なんか

年末年始の気の緩みからか、体重が少し増えつつあります。
寒いからウォーキング＆サイクリングも短くなりがちだし。
ちゃんとやらないと。

http://www.itojuku.co.jp/14voice/2005shihou/7124.html
（一応リンクだけ。直リンはさすがにできない・・・。リアルで私を知ってる方はどうぞ笑ってください。）